青岛日报社/不雅海新闻3月31日讯 四月春风草木香，落絮游丝遍水池。四月草长莺飞，是东谈主们出门踏青、春游的好时节。但水痘、麻疹、新冠病毒感染等呼吸谈传染病仍处于多发期；儿童昆仲口病也冉冉插足流行期。此外，出门踏青时的偶然伤害、食品中毒也时有发生。31日，青岛市疾控中心提醒市民坚握作念好个东谈主防护，驻防呼吸谈传染病、昆仲口病姐妹花 正妹兒 身材火爆雙倍快樂，出门踏青时端庄防范偶然伤害、食品中毒，保握形体健康，不负大好春光。

小心驻防呼吸谈传染病

春季已经多种呼吸谈传染病的多发期，市疾控中心大众彭佳慧提醒，雄壮市民要相等端庄，普及个东谈主防范订立，重心关爱水痘、麻疹、新冠病毒感染、肺炎支原体感染、流行性腮腺炎、猩红热、流感等。婴幼儿、老年东谈主、慢性基础性疾病患者、免疫力低下者、流动务工东谈主群等均是重心专注东谈主群。

彭佳慧先容，驻防呼吸谈传染病的步履包括：作念好个东谈主防护，老例作念好“勤洗手、戴口罩、少集会、常透风、保握外交距离”等卫生步履，端庄咳嗽礼节，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量幸免触摸眼睛、鼻或口。

世俗开窗透风，房间依期开窗透风，保握空气理会，尽量应时清扫，能驻防呼吸谈传染性疾病，尽量少去空气理会不畅及东谈主口密集的大众形式。

保握健康行径，在糊口中保握健康行径，保握心情愉悦，不错增强形体教化、普及形体起义力，如休眠阔气、养分平衡、胁制查考等。

接种干系疫苗，接种疫苗仍然是现在驻防干系传染病最经济有用的时间，提出各人积极接种新冠、流感、水痘等疫苗，减少患病风险。

彭佳慧相等提醒，如有发烧、咳嗽等呼吸谈感染症状，要实时戴口罩到有发烧门诊的医疗机构就诊，若发病前有出门旅居史、特地症状东谈主群战役史等应实时奉告医师，同期尽可能详备回话医师相关问询，以实时得回有用调整。

端庄驻防昆仲口病

4月份开动，昆仲口病发病跟着气温的升高将冉冉增多。昆仲口病临床发达为手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，主要通过战役患者鼻咽分泌物、唾液、疱疹液、粪便，以及战役被欺压的玩物、餐饮等物品传播。该疾病多发生于5岁以下的婴幼儿身上，尤其是3岁以下幼儿更要小心防护。

彭佳慧提醒，驻防昆仲口病要作念到，领先是接种EV71疫苗，接种EV71疫苗能驻防EV71型病毒所引起的昆仲口病，可减少重症和示寂病例的发生。

其次要养成细致的个东谈主卫生民风，饭前便后、出门后要洗手，不喝生水，不吃生冷食品，打喷嚏、咳嗽时端庄用纸巾讳饰口鼻，并应实时洗手，幸免脏手战役口、眼、鼻，同期应指引儿童养成细致的洗手民风。

第三，家庭常备消毒液，端庄室表里的环境卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，每天定时开窗透风保握室内空气清新，奶瓶、奶嘴及孩子常用的餐具应世俗透顶清洗消毒。

此外，要尽量减少出门集会，尽量少带孩子去拥堵的大众形式，相等是幸免与有发烧、出疹的儿童战役。

孩子一朝出现发烧、皮疹（相等是肛周皮疹）或口腔溃疡等，实时到医疗机构就诊，拖延调整或误诊易使患儿发展成为重症病例，以至导致示寂。

出游踏青要作念好健康防护

4月份春深似海，出游踏青正其时。雄壮市民在出门游玩时应端庄个东谈主防护，防范偶然伤害、食品中毒、过敏哮喘、动物咬伤的发生。青少年、老东谈主、有过敏史的东谈主群、出门踏青东谈主员等要尤为端庄。

彭佳慧提醒，市民出行前应提前了解气象和路况信息，爽脆时节提出错峰出行，依风光变化实时增减衣物，端庄交通安全，驻防偶然伤害的发生，准备好口罩、乙醇棉球、免洗手消毒剂等个东谈主防护用品。

春季是多种传染病高发时节，市民要端庄作念好无边防护，戴口罩、勤洗手或用免洗手消毒剂消毒。出行途中尽量法例作息，密切关爱家东谈主及我方的健康情景，如若出现发烧、头痛、吐逆泻肚等症状时，左证自己情况到隔邻病院就诊。

出门游玩要幸免暴饮暴食，多吃极新蔬菜，尽量幸免生吃河鲜或海鲜，水产物最佳流程高温烹煮后食用，出门远足时不要采摘、购买和食用不老到或来历不解的山野菜、野果及菌类。

有过敏史和哮喘的东谈主，尽量少去花卉树木宽绰的场所，不要贬低嗅闻花卉。最佳佩戴抗过敏的药品，戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物。游玩回家后，要实时换衣物，冲洗鼻腔，清洗皮肤走漏部位。

出门远足踏青与动物战役的契机加多，加上市民穿衣越来越单薄，出门时应预防被猫狗等动物咬伤。一朝被猫狗等动物咬伤，要实时用肥皂水冲洗独立即赶赴正规病院全程打针疫苗。此外，出门踏青提出衣裳长袖长裤，同期袖口、裤腿要扎紧，驻防蜱虫叮咬。春季的蛇袭击力相比强，在草丛、山间踏青一定要端庄防护。

4月温差变化大，同期雨水增多，仍需驻防呼吸系统、心脑血管病等慢性疾病复发。（青岛日报/不雅海新闻记者 黄飞）

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