秋冬更替草枯黄，落叶凋零染雪霜。十一月将迎来立冬和小雪两个骨气修艳弘 拳交，跟着温度的蓦然着落，细菌和病毒也启动活跃起来，给呼吸谈传染病和肠谈传染病提供了有益条款。西宁市疾控中心提醒庞杂市民，在珍重防寒御寒的同期，也要作念好对流行性伤风、百日咳、昆仲口病、诺如病毒急性胃肠炎等刻下季节高发性传染病的注重。

流行性伤风

流行性伤风是由流感病毒引起的急性呼吸谈传染病，主要通过近距离呼吸谈飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜径直或盘曲斗争传播，东谈主群多数易感。秋冬季气温着落，空气直率，日夜温差加大，流感病毒的生计和繁衍才气增强，东谈主体免疫力着落，应珍重防护。

健康指示：

1.接种流感疫苗是注重流感、杜撰流感关系重症和物化服务的灵验技巧。笔据《中国流感疫苗注重接种技巧指南（2023-2024）》，忽视总共≥6月龄且无接种禁忌的东谈主接种流感疫苗。优先推选60岁以上老年东谈主、医务东谈主员、妊妇、6-59月龄儿童和罹患一种或多种慢性病东谈主群实时接种流感疫苗。需要珍重的是，流感疫苗幸免空心接种，接种后应不雅察至少30分钟再离开，接种流感疫苗后不忽视饮酒，本日不忽视洗沐。

2.保执邃密个东谈主卫生和环境卫生习气。常透风，戴口罩，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。幸免飞沫传播。

3、减少在流感岑岭期去东谈主群集合区域，尽量幸免斗争流感样病东谈主，出门科学戴口罩，减少疾病交叉感染。如出现关系症状应实时就医，并减少斗争他东谈主，尽量居家休息。

4、增强机体回击力。加强体育检会，合理安排作息时辰，保证饱胀休眠。笔据天气变化实时增减一稔。

5、学校和托幼机构作念好环境卫生，厚爱落实晨午检、病因跟踪、病愈返校、透风消毒和病例叙述等步调，包涵学生体魄健康。

百日咳

百日咳是由百日咳鲍特杆菌激勉的一种儿童常见的急性呼吸谈传染病，以阵发性、痉挛性咳嗽、伴有“鸡鸣”样吸气性吼声为临床特征，多发于儿童。本病病程较长，咳嗽症状可执续2-3个月，故名“百日咳”。

健康指示：

1、接种疫苗（如百白破疫苗）是注重百日咳最经济、灵验的技巧，欧美色图可灵验杜撰感染发病和重症病例发生风险。

2、“百日咳”传染性较强，因此需要尽早遏制患者以注重“百日咳”的流行。凡确诊的患儿，实时进行颐养并按要求进行遏制，遏制期为痉咳后21天。要珍重环境卫生，等闲开窗透风以保执室内空气崭新运动。

3、日常生活中保执邃密的个东谈主卫生习气，勤洗手，咳嗽能够打喷嚏时用手绢能够纸捂住口鼻，同期珍重劳逸勾搭，合理作息，合适参加体育检会，增强自己回击力。

4、带领口罩是注重呼吸谈传染病的紧迫步调，可灵验减少病原体传播。

5、健康生活，膳食平衡，合理作息，合适参加体育检会，增强自己回击力。

6、出现百日咳关系症状后应实时到病院就诊，实时颐养可裁汰病程、减少并发症发生。

昆仲口病

昆仲口病是由肠谈病毒引起的儿童常见传染病，其暗藏期多为2-10天，以发烧和手、口腔、足部等部位的皮疹或疱疹为主要特征。每年春、夏、秋季为昆仲口病高发季节，其传染性强，容易在学校及托幼机构出现集合性病例，需要庞杂市民作念好防护，防守体魄健康。

健康指示：

1、保执邃密的卫生习气。幸免孩子斗争病东谈主，饭前便后、出门回家后、进食前、如厕后要用肥皂水或洗手液洗手。儿童常集合的地方、玩物和日常斗争到的物品应如期清洁消毒。注重昆仲口病，需铭刻这15个字：勤洗手、吃熟食、喝热水、勤透风、晒太阳。

2.接种疫苗。6月龄-5岁的孩子忽视尽早接种EV71疫苗。由于EV71型肠谈病毒是引起昆仲口病重症的最常见病毒，接种该型疫苗可灵验减少昆仲口病重症病例的发生。

3.在疾病高发季节，尽量不要带儿童到东谈主群集合、空气运动的地方，减少被感染的契机。

4.学校、托幼机构应作念好健康监测服务，作念到早发现、早会诊、早叙述、早遏制、早颐养。

诺如病毒急性胃肠炎

诺如病毒感染性肠胃炎是一种急性肠谈传染病，由诺如病毒激勉，该病最常见的症状是吐逆、泻肚、恶心，或伴有发烧、头痛等症状，儿童患者吐逆、恶心多见，成东谈主患者以泻肚为多，吐逆有数。冬季为病毒性胃肠炎的高发季节，食用被诺如病毒污辱的食物或水、径直斗争病东谈主、斗争被诺如病毒污辱的物体、吸入气溶胶王人能引起发病；极易在学校、托幼机构等东谈主员集合地方引起集合性疫情。诺如病毒感染后暗藏期短、排毒时辰长、免疫保护时辰短，且传播门道各样、全东谈主群多数易感，当今尚无特异的抗病毒药物和疫苗。

健康指示：

1.注重诺如病毒感染性泻肚，要津在于驻防“病由口入”。养成饭前便后洗手的习气，常剪指甲、勤换一稔。日常多进行体育算作，增强体质。

2.珍重饮食卫生，保执邃密的饮食习气。不吃恶臭变质的食物，不吃生冷不洁食物，生熟食物要分开。生吃蔬菜、瓜果一定要洗净，剩饭剩菜要加热后再吃，食具要等闲消毒。

3、搞好饮水卫生。饮用水器具要如期消毒，保证饮水卫生，不喝生水。

4、实时清算患者吐逆物及排泄物，并作念好环境消毒。

5、托幼机构、学校等集体单元应加强食物及饮用水安全解决，食物从业东谈主员出现泻肚、吐逆等胃肠不适者应暂时脱离岗亭。作念好班级晨午检及因病缺勤登记服务，一朝发现儿童、学生出现吐逆、泻肚等症状，应实时将患者送到病院诊治并叙述关系部门。

秋冬季其他常见呼吸谈传染病

十一月行将立冬，天气进一步转凉，日夜温差增大，流行性腮腺炎、水痘等呼吸谈传染病迟缓过问高发季节。学生、儿童和免疫力低下者应珍重个东谈主防护，幸免感染。

健康指示：

1、疫苗接种是注重传染病发生的最好技巧，对有疫苗注重的传染病如流行性腮腺炎、水痘等，应积极接种疫苗，进步自己抗病才气。

2、养成邃密的个东谈主卫生和生活习气，打喷嚏、咳嗽时珍重用纸巾掩蔽口鼻，幸免飞沫传播。每天定时开窗透风数次，保执室内空气崭新。

3、流行岑岭期应幸免去东谈主群密集地方，卓著是症状较轻的病东谈主应赶早到社区病院就诊，幸免发生交叉感染，待痊可后再返学返工。

4、学校及托幼机构应保执环境整洁和空气运动，厚爱开展晨午检、因病旷课缺勤跟踪和病例叙述等服务，密切包涵学生体魄健康情景。

转自/西宁市疾病注重放浪中心

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